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5 remedios para el dolor de periodo

Ser chica tiene tanto sus bendiciones como sus maldiciones. Muy pocas cosas logran ser las dos a la vez… el periodo es una de esas.

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Por ahí dicen que caer en esos días del mes es una bendición porque significa otro mes sin estar embarazada. Pero, para muchas es una maldición por el gran dolor que ocasiona.

Por eso, te digo 5 remedios para mitigar el dolor que gracias a mis seguidores pude conocer.

Ducha de agua caliente

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El agua caliente te alivia mientras estás en esos días del mes. Además que te relaja y te mantiene fresca.

Pad Caliente

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La aplicación de calor reduce los espasmos musculares.

Ejercitarte

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I know! Lo menos que quieres hacer esos día es levantarte de la cama, pero practicar algún deporte o hacer actividad física, mejora el flujo sanguíneo y ayuda a disminuir la hinchazón.

Aromaterapia

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Los aceites son mágicos. Se deben aplicar sobre el vientre y masajear el área. Algunas de las esencias que puedes aplicar son lavanda, romero, salvia o de soja.

Tomar infusiones de hierbas naturales

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Las de canela, manzanilla y onagra son las más recomendadas para tratar el dolor.

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